Beauty and Care CALON
「ちゃんとトリートメントしているのに、髪がごわごわする」
「白髪染めをしても、すぐにツヤがなくなってしまう」
50代になると、こうしたご相談がぐっと増えてきます。
髪の酸化とは、紫外線や熱、摩擦などをきっかけに、髪がサビるように少しずつ傷んでいくことです。髪の酸化ケアの基本は、新しく何かを足す前に、酸化のきっかけと髪に残る余分なものを減らし、毎日の洗い方・乾かし方で髪を守ることです。
50代の髪が酸化しやすいのはなぜ？
酸化のきっかけは、毎日の生活の中にある
紫外線、ドライヤーやアイロンの熱、タオルや枕との摩擦。
どれも特別なものではなく、毎日くり返されるものです。
私たちのサロンでは、こうした積み重ねが、髪の酸化を進める大きな原因のひとつだと考えています。
白髪染めの「残留」
白髪染めの薬剤は、施術のあとも髪の中に少し残ることがあります。
これを「残留」と呼びます。
サロンでは、この残留が、ごわつきやツヤのなさが続く一因になると考えています。
50代は、髪のうるおいを保ちにくくなる
年齢とともに、髪は細くなったり、乾燥しやすくなったりします。
うるおいが少ない髪は、表面が傷みやすく、酸化の影響も受けやすいと言われています。
髪の酸化ケアは、何から始めればいい？
40年、大人の髪と向き合ってきて、私がいちばん大切にしているのは「足す前に、引く」という考え方です。
重ねるケアを増やす前に、酸化のきっかけを減らすこと。
何も重ねていない素の髪がきれいであること。私たちはこれを「素髪（すがみ）」と呼んでいます。
傷んでから手当てするのではなく、傷みにくい髪と頭皮の環境を毎日整える。
これが「予防美容」です。
自宅でできる、髪の酸化ケアの手順は？
洗い方の手順
- 洗う前に目の粗いブラシでとかし、からまりとほこりを落とす
- ぬるめのお湯（体温より少し温かいくらい）で1〜2分、地肌まで予洗いする
- シャンプーは手のひらで泡立ててから、指の腹で地肌をやさしく洗う
- 毛先は泡を通すだけにして、髪同士をこすらない
- 泡が残らないよう、地肌から丁寧にすすぐ
すすぎ残しは、髪や頭皮に余分なものを残す原因になります。
「洗う」と同じくらい「流す」を大切にしてください。
トリートメントのつけ方
- 髪の水気を軽くしぼってからつける
- 傷みやすい中間から毛先を中心になじませる
- 目の粗いくしでやさしくとかし、なじんだら洗い流す
つける量を増やすより、毛先までムラなくなじませることがポイントです。
乾かし方の手順
- タオルで髪をはさみ、押さえるように水気をとる（こすらない）
- ドライヤーは髪から15cmほど離し、根元から乾かす
- 同じ場所に熱を当て続けないよう、ドライヤーを小さく振る
- 8〜9割乾いたら、最後に冷風を上から当ててツヤを整える
濡れたままの髪は、摩擦の影響を受けやすい状態です。
洗ったら、なるべく早めに乾かしましょう。
日中と夜の守り方
- 日差しの強い日は、帽子や日傘で髪も紫外線から守る
- アイロンは温度を上げすぎず、同じ場所に何度も当てない
- 寝るときは髪をしっかり乾かし、なめらかな素材の枕カバーを使う
シャンプー・トリートメントを選ぶときのポイント
白髪染めを続ける50代の方は、洗い上がりがきしみにくく、髪にうるおいを与えてなめらかに整えてくれるものを選ぶのがひとつの目安です。
毎日使うものなので、香りや使い心地など、続けやすさも大切にしてください。
美容室では、髪の酸化ケアに何ができる？
美容室では、白髪染めのときに髪への負担を考えた薬剤選びや、毛先に薬剤を重ねすぎない染め方を相談できます。
グレーカラーメソッド認定サロンでは、MPC™（ミネラル×プラチナコロイド）を使った予防美容カラーや、ミネラル・水素・炭酸のトリートメントなど、酸化と残留を減らすことを考えたケアをご用意しています。
大人の髪を相談できる美容師を選ぶときは、次のポイントを目安にしてください。
- 年齢による髪の変化を理解している
- カウンセリングが丁寧で、毎日の過ごし方まで聞いてくれる
- 傷みを抑える薬剤やケアを選んでいる
- ホームケアまで一緒に考えてくれる
よくある質問
Q. 髪の酸化は、自分で気づけますか？
A. ツヤがなくなった、手ざわりがごわつく、白髪染めの色がくすみやすい、といった変化がひとつの目安です。気になったら、美容師に髪の状態を見てもらいましょう。
Q. トリートメントを毎日増やせば、酸化を防げますか？
A. 重ねるケアを増やすより、まずは紫外線・熱・摩擦などのきっかけを減らすことが大切だと私たちは考えています。そのうえで、髪に合ったトリートメントを取り入れてみてください。
Q. 抜け毛が急に増えた気がします。酸化のせいですか？
A. 抜け毛が急に増えたときは、髪のお手入れだけでは判断できないことがあります。気になる場合は、皮膚科に相談してみてください。
まとめ
- 髪の酸化とは、紫外線・熱・摩擦などで髪がサビるように傷んでいくこと
- ケアの基本は「足す前に、引く」。きっかけと残留を減らすことから
- 洗い方・乾かし方・日中の守り方を、50代の今日から少しずつ見直しましょう
白髪染めは、やめなくていい。染めながら、きれいでいる。
毎日の予防美容で、50代の髪のツヤを守っていきましょう。
白髪染めを続ける大人の女性のために、私は「my slow aging.」というシャンプー・トリートメントをつくりました。毎日の「洗う・整える」で、予防美容を自宅でも続けていただけたらうれしいです。
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監修：西海洋（にしがい ひろし）
美容師歴約40年。ロンドンのヴィダル・サスーンで学び、白髪を黒く塗りつぶさない「グレーカラーメソッド」を開発。日本スローエイジング協会。白髪を「隠す」から「魅せる」へ、傷みにくい髪と頭皮の環境を整える「予防美容」を提唱しています。
※仕上がりや感じ方には個人差があります。
